Lavorare sull'Autostima

Il counselor aiuta il cliente ad aiutarsi a ritrovare l'armonia, a migliorare la qualità della propria vita, in un percorso di rivalutazione di sé e del proprio valore, partendo dal principio che le risorse sono già dentro di lui.

Una delle motivazioni più comuni per cui si decide di affrontare un percorso di counseling è lo sviluppo dell’autostima.
A volte ci si sente inadeguati nell'accettarsi, per una scarsa fiducia nelle proprie capacità, la difficoltà ad instaurare relazioni interpersonali oppure amorose o anche la tendenza a "giocare in difesa".

Il counselor aiuta il cliente ad aiutarsi, a ritrovare l'armonia, a migliorare la qualità della propria vita, in un percorso di rivalutazione di sé e del proprio valore, partendo dal principio che le risorse sono già dentro di lui.

L'autostima è un comportamento appreso e dinamico, che inizia a svilupparsi nell'infanzia, cresce e si evolve nel tempo a seconda delle esperienze, dei contesti, del dialogo interno e col saper rispondere alle sfide della vita arrivando a tradursi in amore e accettazione incondizionata del proprio sé, in più va coltivata e può aumentare migliorando la nostra assertività, la sicurezza e la fiducia in noi stessi in modo da  coltivare uno stile di vita sano.

Spostando il focus dal problema alla persona è possibile far sì che la persona trovi un nuovo modo di orientarsi modificando l’idea che ha di sé.